Ibukota Indonesia – Mengetahui masa subur pada wanita dengan menghitung tanggal ovulasi mampu dilaksanakan untuk pasangan suami istri yang mana berencana untuk menunda kehamilan akibat alasan tertentu.
Hal ini lantaran berhubungan intim pada masa subur memungkinkan potensi terjadinya kehamilan tinggi.
Masa subur merupakan rute ovulasi terbentuk sewaktu ovarium melegakan sel telur. Masa subur sebagai periode siklus menstruasi, di mana kesempatan hamil paling besar akibat sel telur sudah ada siap dibuahi.
Melansir dari Buku Saku Merencanakan Kehamilan Seimbang Kemenkes, puncak masa subur biasanya terjadi pada 13 hari pasca hari pertama haid, sedangkan masa subur biasa akan berjalan kurang lebih banyak tiga hari sebelum dan juga sesudah menuju puncak masa subur tersebut. Normalnya, wanita miliki panjang siklus haid antara 21 sampai 35 hari.
Menghitung masa subur dapat dengan mengandalkan catatan atau analisis siklus haid dengan rumus menghitung siklus masa subur terpendek dikurangi dengan 18 serta siklus terpanjang dikurangi 11.
Berikut contoh perhitungan tanggal ovulasi menggunakan rumus siklus:
- Siklus haid terpendek: misalnya siklus haid 25 hari kemudian dikurangi 18 hasilnya 7. Maka hari ke-7 merupakan hari pertama masa subur setelahnya hari pertama menstruasi atau haid.
- Siklus haid terpanjang: misalnya siklus haid 30 hari dikurangi 11 hasilnya 19. Maka hari ke-19 merupakan hari terakhir masa subur sejak dimulainya menstruasi.
Jadi, rata-rata rata-rata perhitungan masa subur pada contoh persoalan hukum tersebut, yaitu hari ke 7 hingga 19 dari periode menstruasi. Namun, cara dalam menghadapi akan sulit direalisasikan pada wanita dengan siklus menstruasi yang dimaksud bukan teratur.
Untuk mengetahui masa subur juga terdapat tanda-tandanya, diantaranya:
- Perubahan lendir serviks: cairan ini bertekstur lengket serta kental. Perubahan berlangsung menjauhi masa subur meningkatnya jumlah total cairan dan juga inovasi tekstur berubah menjadi berwarna bening lalu lebih lanjut cair.
- Dorongan seksual meningkat: hormon estrogen lalu progesteron akan meningkat di masa subur sehingga meningkatkan hasrat seksual.
- Temperatur tubuh meningkat kemudian susu lebih besar lunak: meningkatnya hormon progesteron sewaktu masa subur akan menyebabkan kenaikan suhu tubuh, namun kenaikan suhu tubuh semata-mata sedikit. Akibat lain dari meningkatnya produksi hormon yang dimaksud tinggi menyebabkan susu berubah menjadi tambahan lunak.
Selain itu, menghitung masa subur atau tanggal ovulasi juga bisa jadi menggunakan alat tes ovulasi atau masa subur untuk mengecek urine. Alat prediksi ovulasi bekerja dengan mendeteksi kadar hormon luteinizing (LH) di urine.
Jika tak yakin kapan masa ovulasi atau masa subur, dapat menggunakan perangkat lunak cek kesuburan secara online.
Artikel ini disadur dari Cara mengetahui masa subur untuk tunda kehamilan
