Ibukota Indonesia – Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang mana sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu hanya kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW pada mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Lalu apa sekadar keutamaan serta kegunaan puasa sunnah Awal Minggu Kamis? Simak penjabarannya ke bawah ini:
Keutamaan puasa Sunnah Mulai Pekan Kamis
Ada beberapa keutamaan yang digunakan dimiliki oleh puasa Senin-Kamis, dalam antaranya yaitu:
1. Puasa yang mana terus-menerus dijalankan oleh Rasulullah.
Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa di hari Hari Senin serta Kamis:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi saw terus-menerus mempertahankan puasa Awal Minggu juga Kamis” (HR Tirmidzi lalu Ahmad).
2. Hari Awal Minggu kemudian Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Mulai Pekan kemudian Kamis. Puasa pada hari-hari yang dimaksud berubah menjadi sarana untuk tambahan mendekatkan diri terhadap Allah serta mendapatkan rahmat-Nya.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Hari Senin kemudian Kamis. Semua dosa hamba yang tersebut tidak ada menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi khalayak yang tersebut antara ia kemudian saudaranya terdapat kebencian kemudian perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari penyetoran amal manusia
Syekh Sulaiman al-Bujairami (w. 1806 M) menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat sebanyak-banyaknya dua kali, yaitu waktu siang lalu malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Hari Senin juga Kamis, amal akan disetorkan terhadap Allah ﷻ. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada di malam hari Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).
Manfaat puasa sunnah Hari Senin lalu Kamis
1. Mengembangkan keseimbangan fisik
Puasa memiliki berbagai kegunaan kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan. Dengan melakukan puasa Hari Senin Kamis yang rutin kita bisa saja menurunkan kadar lemak lalu akan terhindar dari masalah penyakit seperti steroid serta tekanan darah tinggi.
2. Menguatkan disiplin dan juga kontrol diri
Melaksanakan puasa secara rutin, salah satunya pada hari Mulai Pekan serta Kamis, membantu meningkatkan disiplin juga kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, juga perilaku buruk. Hal ini mengajarkan kita untuk lebih besar sabar kemudian kuat di menghadapi godaan serta cobaan sehari-hari.
3. Menumbuhkan kesabaran
Salah satu kegunaan dari puasa Mulai Pekan Kamis adalah melatih kesabaran untuk mengendalikan diri dan juga hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi dan juga fokus, menghurangi stres, kemudian memberikan perasaan ketenangan batin.
4. Menguatkan kedekatan dengan Allah SWT
Saat melaksanakan puasa Awal Minggu Kamis, kita dapat lebih tinggi dekat dengan Allah SWT. Tingkat ibadah kita juga dapat meningkat akibat ketika berpuasa, kita akan miliki keinginan untuk menambah amal baik kita.
Artikel ini disadur dari Keutamaan dan manfaat puasa sunnah Senin Kamis
