LAMPUNG – Samsung baru-baru ini memperkenalkan rangkaian wearables bersamaan dengan peluncuran smartphone Foldable Series, salah satunya Galaxy Watch7. Smartwatch ini hadir dengan teknologi Galaxy Artificial Intelligence yang digunakan dapat membantu penggunanya untuk menjaga gaya hidup sehat.
Sebuah studi menyatakan bahwa memanfaatkan teknologi untuk menjadi pengingat lalu melacak progress dapat mempertahankan motivasi menjaga gaya hidup sehat di dalam berada dalam kesibukan yang digunakan padat.
Menurut Doctor & Health Entrepreneur dr. Andira Utami menilai Galaxy Watch7 mampu memberi saran terpersonalisasi hasil dari analisis tubuh yang komprehensif. Smartwatch ini mampu memberi panduan di memahami kondisi tubuh dan juga menyokong kita menentukan tujuan yang realistis.
“Saya pun merasa lebih tinggi semangat olahraga juga menjaga tubuh berkat smartwatch yang digunakan terintegrasi pada Galaxy Ecosystem ini sebab saya bisa saja meninjau progres saya dengan insight yang digunakan dibutuhkan mulai dari Energy Score hingga Sleep Coaching yang dapat dipantau dari program Samsung Health dalam Galaxy Z Fold6 saya,” ucapannya pada acara Unfold Your Story with #GalaxyAI Trip, yang dilakukan di tempat Lampung, Kamis (22/8/2024).
Ia menjelaskan, Galaxy Watch7 memberikan informasi bagi penggunanya untuk memonitor kesehatan, pola tidur, pola makan serta olahraga secara komprehensif.Kualitas tidur yang mana baik penting untuk menjaga kemampuan fisik secara keseluruhan. Istirahat yang tersebut cukup akan membantu tubuh memperbaiki sel kemudian memulihkan diri dengan maksimal, termasuk menghasilkan proses recovery sehabis olahraga menjadi lebih besar optimal.
“Tanpa dukungan teknologi canggih dari smartwatch, menilai kualitas tidur kita dapat menjadi tantangan. Misalnya, bagaimana sleep stages kita di waktu tidur 7-9 jam juga apa yang digunakan dapat kita perbaiki dari situ. Kita juga sanggup memantau penurunan relatif kadar oksigen pada darah selama tidur yang digunakan penting di menilai kemampuan fisik tidur,” ucapnya
Untuk mengetahui kualitas tidur, Galaxy Watch7 memanfaatkan Sensor BioActive generasi kedua yang dimaksud ditingkatkan untuk memantau kadar oksigen pada darah secara real-time. Sensor ini, didukung dengan algoritma Artificial Intelligence yang canggih, juga mampu melakukan monitoring tidur dengan lebih lanjut akurat lalu mendalam untuk menilai pola kemudian kualitas tidur.
Selain itu, Galaxy Watch7 dapat dipakai untuk mengecek kondisi tubuh secara berkala. Dengan memahami kondisi tubuh dari waktu ke waktu, pengguna dapat melakukan pembaharuan gaya hidup yang mana diperlukan secara terarah.
Ia menambahkan, pengguna dapat memakai Energy Score dalam Galaxy Watch7 sebagai referensi untuk memahami kondisi tubuh berdasarkan penilaian dari analisis yang komprehensif. Energy Score dihitung berdasarkan tingkat aktivitas fisik, kualitas tidur, detak jantung ketika tidur, kemudian variabilitas detak jantung pada waktu tidur.
