Capai Keseimbangan Mind-Body Connection pada KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Optimal
JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang serbacepat serta penuh tekanan banyak kali menghambat warga urban untuk menjaga kesehatan, khususnya di hal berolahraga. Rutinitas yang dimaksud padat dan juga tuntutan pekerjaan terkadang menghasilkan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik juga mengatasi stres serta menjaga keseimbangan antara tubuh dan juga pikiran.
Menjawab keperluan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi penduduk urban untuk berolahraga secara efektif dan juga mencapai keseimbangan mind-body connection, walau dengan keterbatasan waktu. Inisiatif latihan KX Pilates tidak ada seperti pilates tradisional pada umumnya. Rencana merekan merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, serta perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya di satu rangkaian terstruktur.
“Pilates tambahan dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang dimaksud efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain juga neck pain akibat duduk terlalu lama pada waktu bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.
“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang mana menimbulkan tubuh dapat merasakan faedah yang setara dengan latihan fisik yang mana tambahan lama. Hal inilah yang mana mendasari dukungan kami terhadap penduduk urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap saja dapat berolahraga meskipun mempunyai keterbatasan waktu di dalam sedang kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.
Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa
Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di area KX Pilates mencakup warm-up kemudian pembukaan inti yang tersebut dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan permintaan penggunanya. Proyek latihan ini dipersonalisasi untuk menegaskan setiap pembukaan tambahan efektif juga tepat sasaran, sehingga memberikan khasiat optimal bagi para pengguna.
Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik di membantu publik meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.
Pelatihan ini dirancang untuk melakukan konfirmasi bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan acara latihan dengan alat pilates khusus yang digunakan di area KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang dirancang khusus untuk melengkapi latihan pada KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi latihan, dengan aksi yang digunakan tambahan terkendali dan juga terstruktur, sehingga memberikan kegunaan yang digunakan optimal bagi tubuh di waktu singkat.
Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.
“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal semata-mata berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang dimaksud intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, lalu ujian akhir. Tidak seperti di tempat studio lain, tiada semua trainer yang mana sudah pernah mengikuti akademi dapat dengan segera mengajar. Hanya trainer yang lulus dari final assessment yang dimaksud diperbolehkan mengajar dalam jaringan KX Pilates,” papar Susan.
Saat ini, KX Pilates mempunyai tiga cabang yaitu di dalam Kemang lalu SCBD untuk wilayah Jakarta, juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru di tempat Jakarta, yaitu dalam Menteng lalu Bintaro, di beberapa bulan ke depan.
