JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti sanggup berkontribusi pada panjang umur kemudian menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang digunakan berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat pada kopi memiliki efek proteksi bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan lalu meningkatkan kemampuan fisik jantung. Temuan ini menambah daftar panjang kegunaan kemampuan fisik dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya tambahan dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang tersebut diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat mengempiskan risiko meninggal pada umur yang digunakan masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute mengumumkan terdapat hubungan yang mana berlawanan antara minum kopi serta kematian.
Penelitian ini dijalankan pada sejumlah orang yang dimaksud minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang digunakan berbeda-beda, seperti disaring, instan, juga tanpa kafein. Penilaian dilaksanakan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang digunakan menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga diadakan pemeriksaan sampel biologis juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit dan juga lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat lalu jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa berbagai konsumsinya, isi kafein, kemudian jenis instan atau bukan dari kopi yang digunakan dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua faktor kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang tersebut tidak peminum kopi. Mereka menemukan bahwa partisipan yang dimaksud minum tiga cangkir atau lebih tinggi kopi per hari mendapat sejumlah keuntungan pada hal menurunkan bilangan bulat kematian.
Sedangkan, peneliti di dalam University of Southern California berjuang untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kebugaran di dalam berbagai ras. Penelitian yang dimaksud menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang tersebut disertai lebih besar dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, lalu lapisan kulit putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, serta penyakit pernafasan lalu ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin dan juga epidermis putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang digunakan mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih banyak kecil meninggal dibandingkan dia yang tidaklah minum kopi. Sementara orang yang dimaksud minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menurunkan risiko kematian hingga 18 persen.
