JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak meskipun terasa enak. Bau ketiak yang digunakan bukan sedap bisa jadi menjadi hambatan yang mana mengganggu kepercayaan diri serta kondisi ini bisa saja dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di mengurangi bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang tersebut dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang digunakan dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Hal ini dikarenakan mengandung senyawa yang mana dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang digunakan dapat menyebabkan bau ketiak lalu tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang dimaksud Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, kemudian kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang tersebut ketika dicerna, dapat memunculkan senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang dikeluarkan melalui pori-pori epidermis kemudian keringat.
Akibatnya, tubuh sanggup mengeluarkan aroma yang dimaksud tak sedap. Batasi konsumsi makanan yang digunakan tinggi zat belerangnya atau pilih makanan pengganti yang tersebut tidaklah menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak kemudian Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, kemudian gorengan, membutuhkan waktu tambahan lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang lama ini dapat menyebabkan tubuh menghasilkan kembali lebih besar sejumlah keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau tak sedap jikalau bercampur dengan bakteri dalam kulit. Konsumsi makanan rendah lemak juga perbanyak sayuran dan juga buah-buahan segar yang mudah dicerna oleh tubuh.
